介護予防って何？
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みんな集まれぇ～！

身体をしっかり動かしましょう

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介護予防ってなに？

フレイル予防ってなに？

介護予防は聞いたことがあっても、フレイル予防を聞いた事がないという方が多いと思います。

介護予防はその名の通り、「介護状態にならない様にする事」

フレイル予防は、「介護状態にならないようにする事」です。

❝ いつまでも元気でいたい ❞あなた

身体を動かして、健康に過ごしましょう

スタジオ　左前
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無料体験セッション実施中
Point

まずは正しい姿勢で

年齢と共に背中が丸くなったり腰が曲がったりすることがあります

そうなると内臓に負担がいったり実年齢より老けて見えてしまいます

あなたはそうなっていませんか？

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お気軽にお電話でご連絡ください
090-3682-3826 090-3682-3826
受付時間：9:00~18:00

正味30分

こころも身体も健やかに

Studio Päiväkoti

介護予防・フレイル予防の時間は、1セッション正味30分です

準備・あとかたずけの時間は含みません

その中で、正しい姿勢を作って正しい歩き方から始めます

健康の第1歩は歩く事です

音楽に合わせると楽しく歩けるのであっという間に時間が過ぎ、姿勢も良くなります

慣れてきたら腕を動かしながら表情豊かに歩きます

それだけでも十分な運動量になります

興味を持った方・やってみたいと思った方は、ご連絡をお待ちしています

健康ウォーキング
Access

初めての方に向けて実際に音楽を楽しむスタジオの所在地をご案内いたします

概要

店舗名 Studio Päiväkoti
住所 〒360-0841
埼玉県熊谷市新堀752-10
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電話番号 090-3682-3826
営業時間 9:00～18:00
定休日 不定休
最寄り駅 JR高崎線籠原駅北口より徒歩1分

アクセス

いつまでも健康で活気に溢れた毎日を過ごしてほしいご家族の方のために、音楽がもたらす癒しの時間を提供いたします。まるで住み慣れたご自宅のように、安心してくつろげるような環境を常に整えてお待ちしております。
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