最近…
体力がなくなってきた
疲れやすくなった
なにもないところでつまずくようになった
そんなことありませんか?
懐かしい曲に合わせて手足を動かす
リズミカルな曲に合わせてウォーキングをする
簡単な動きで、体力がついてきます
当スタジオは、聴きやすい音響設備を整えております。
その中で、身体を動かしたりリズムウォーキングをしたりして、体力づくり・健康づくりをしませんか?
体力にあわせたプログラムで、無理なく行うことができます。
年齢や人数にもよりますが、1レッスンは、30分から60分程度です。
また、無料体験レッスンを行っていますので、お気軽にお問合せ下さい。