熊谷市・高齢者・音楽を使ったレクリエーション・音楽で脳トレ | 活動的な高齢者の健康をご支援いたします

昔親しんだ歌を歌ったり、その当時の話をしたりして懐かしむ

声を出すことによって、心肺機能の維持向上に繋がる、誤嚥性肺炎の予防に繋がる…

楽器を使って音を出すことによって、手指の力の維持向上になる、音を聞く事で心が安らぐ…

などなど、みんなで歌ったり楽器を鳴らしたりして楽しい時間を共有すると、昔話に花が咲いて笑ったり次々と話をしたりして、仲間意識がめばえます。

そうすると、相手の事を思ったり考えたりして、声をかけたり手伝ったりします。

音楽療法をしてからそんな光景をよく目にするようになりました。

音楽療法というと、歌と楽器活動だけと思われるかもしれません。

音楽療法は、音楽を利用して心身の回復・身体の維持向上をしていくものです。

身近なてぬぐいやラップの芯などを使う事もあります。

そのような道具を使って曲に合わせて手を挙げると、何も持たない時よりも高く挙げられます。

深呼吸も深くできます。

このように、音楽を使った『 音楽療法 』は良い事がたくさんあります。

ご興味がありましたら、ご連絡をお待ちしております。