熊谷市、籠原駅近くでで介護予防のための楽しい時間をご提供しています | 活動的な高齢者の健康をご支援いたします

コロナ禍あとで、外出がおっくうになった

楽しみがない

平らなところでつまずく様になった

食事が美味しく感じられない

表情が乏しくなった

などなど、最近の様子が暗くないですか？

それに年齢より上にみられませんか？

できれば若々しくみられたい、もっと動きたいと思っていませんか？

そんな方は、当スタジオへ来てください！

当スタジオでは、介護予防・フレイル予防のために、まず簡単なところから歌を歌う・楽器を鳴らす・小道具をもって身体を動かすなどをいたします。

歌は好きな歌・懐かしい歌・歌ってみたい歌何でもいいです。

楽器は、たいこや鈴など簡単なものを鳴らします。

小道具、例えばラップの芯にカラフルなテープを巻いたものなどです。

手を上に揚げる、それだけでもいい運動です。

それでもどうするのか不安な方がいらっしゃると思うので、無料体験セッションを行なっています。

それをうけて、続けるかなどをご判断いただければと思います。

いつまでも元気で若々しくいられるお手伝いをいたします。

気になった方は、ホームページをご覧いただくか、ご一報をお待ちしています。